_edited.jpg)
.png)
המציאות לא תמיד בשליטתך
הזווית כן.
וזה משנה הכל!
קרה משהו.
הראש כבר בנה פרשנות.
הסיפור נכתב בשנייה.
אבל הסיפור הזה הוא רק זווית אחת.
בסדנת “עושה סוויץ׳” נלמד לקחת שליטה על הפרשנות,
לשחק איתה, להגזים אותה,
ולבנות זווית חדשה — בשליטה.
דרך הומור כמיומנות חשיבה.
ככלי שמזיז זווית.
כי הומור הוא לא בריחה.
הוא בחירה.
בחירה לראות אחרת ,להרגיש אחרת
ולהתנהל ממקום של כח.
ככה מתנהגת סוויצ'רית אמיתית!
.jpg)
בסדנה אנחנו עובדים כמו סטנדאפיסטים.
לוקחים סיטואציה יומיומית,
מזהים את הזווית האוטומטית של הראש,
ומנסים זווית אחרת.
לא כדי “לתקן את עצמנו”
אלא כדי לבחור איך לספר את הסיפור.
לחשוב אחרת.- להרגיש אחרת.
זה לא טיפול.
לא סדנת צחוק.
ולא סדנת כתיבה רגילה.
זו מיומנות.
גישה.
שריר שאפשר לאמן.
כלי שכבר קיים בתוככם
ורק מחכה שתפעילו אותו.
האמת? זה לא אתם - זה המוח.
הוא בנוי להישרדות.
להגזים.
להזהיר.
להפעיל אוטומט.
אבל המוח גמיש.
ואם הוא כבר יודע לייצר דרמה
אפשר ללמד אותו לייצר זווית.
שפת ההומור היא לא בדיחה.
היא מרווח.
מרווח בין מחשבה לתגובה.
וכשיש מרווח — יש בחירה.
זה כבר הוכח מחקרית!
✨ הומור מוריד סטרס ומשחרר אנדורפינים.
✨ מחזק חוסן מנטלי לאורך זמן.
✨ משנה גישה ומחזיר פרופורציות.
✨ מקרב אנשים ובונה ביטחון.
כי הומור הוא לא בריחה.
הוא בחירה.
בחירה בזווית אחרת.
ובהתנהלות אחרת — ממקום של כוח.
בסוף התהליך
את כבר לא מסתכלת
על הסיפור שלך באותה צורה.
לא כי הוא נעלם.
אלא כי הזווית השתנתה.
וכשמשתנה הזווית משתנה התחושה.
משתנה הבחירה.
משתנה האופן שבו
את מתנהלת בעולם.
וזה כח!
✨זו לא רק מיומנות.
זו דרך חשיבה של סוויצ׳רית.✨
משתתפים מספרים:
למי הסדנא מתאימה?
✔️ למי שהראש שלה עובד שעות נוספות
✔️ למי שמזהה דרמה פנימית ורוצה ללמוד לשלוט בה
✔️ למי שעובדת עם אנשים ורוצה להגיב ממקום חכם
ולא אוטומטי
✔️ למי שמבינה שגישה משנה תוצאה ומוכנה לתרגל אותה
✔️ למי שמחפשת כלי חשיבתי אמיתי, ולא רק השראה רגעית
ולמי לא?
❌ למי שמחפש טיפול פסיכולוגי
❌ למי שמחפש “עוד סדנה רגילה”
❌ למי שלא פתוח להתנסות
✨ מה נעשה בסדנה?
✨נשתמש בטכניקות מעולם הסטנדאפ לא כדי לכתוב בדיחות,
אלא כדי לשנות פרשנות.
✨נעבוד עם קלפי רגש מתוך הסדרה שיצרתי,
ונגלה איזו זווית מנהלת אותך כרגע.
✨נלמד לזהות מחשבה אוטומטית, להגזים אותה בכוונה, ולבנות לה זווית חדשה — בשליטה.
✨נצחק קצת. גם בלי לנסות להצחיק.
לא — לא חובה לשתף. אבל כן חובה לחשוב.
הפרטים תכלס
מתי: הסדנא הקרובה התמלאה עקבו לתאריכים נוספים
משך: 90 דקות
איפה: בזום. עם קפה ופיג'מה עוברת מסך
שעה: 19:30
כמה: 250 ₪
125 ש"ח בלבד (כולל מע״מ)
*מוגבל לקבוצה קטנה ואינטימית עד 15 משתתפים
ככה חושבת סוויצ׳רית.
לא בורחת מהסיפור
אלא מחליפה זווית!
עם מה תצאו מהסדנא?
✨היכולת לזהות מחשבה אוטומטית ולשנות לה זווית.
✨פחות דרמה פנימית, יותר בחירה מודעת.
✨כלים פרקטיים שתוכלי להשתמש בהם כבר למחרת.
✨טקסטים שכתבת בעצמך שעובדים עבורך.
את לא יוצאת “רגועה יותר”.
את יוצאת עם שליטה.
את לא מוחקת את הסיפור שלך.
את מנהלת אותו.
וזה סוויץ׳!
רוצה לחשוב אחרת?
רוצה להרגיש אחרת?
מוכנה לעשות סוויץ׳?
אנחנו לא מכירות?
נעים להצחיק אני שושנה בנדבה
אני שחקנית, זמרת, סטנדאפיסטית
וחוקרת הומור סדרתית.
בוגרת בית הספר למשחק של יורם לווינשטיין,
מרצה ומנחה לעמידה מול קהל.
אני מומחית בכתיבה קומית
ככלי לשחרור פחד
שינוי תודעה וחיבור לביטחון עצמי.
אני מובילה אנשים לגלות מחדש
את הכוח שבהם
באמצעות גישה קומית לחיים
כדי לאפשר להם
לבטא את עצמם בצורה מלאה,
להרגיש משוחררים בכל סיטואציה,
ולתת סוף סוף במה לקול הפנימי שלהם.
אבל כל הצחוק הזה
התחיל מתהום מאוד עמוקה…
עולם הסטנדאפ והכתיבה הגיע לחיי
לפני למעלה מ-10 שנים,
בתקופה שבה הייתי בתהום מאוד עמוקה בחיי.
הייתי סגורה, כבויה וחסרת בטחון
ולא ידעתי איך להחזיק את עצמי.
עד שהבנתי שיש לי שתי אפשרויות:
לצלול או לצמוח.
בחרתי לצחוק את זה.
מאז, ההומור הפך עבורי לא רק לכלי ביטוי
אלא לגישה שלמה.
גישה שיצרה אצלי חופש פנימי, ביטחון, עוצמה
ובעיקר אהבה לעצמי כמו שאני.
וזה בדיוק מה שאני רוצה לתת הלאה
לא כדי שתשתנו, אלא כדי שתזכרו מי אתם באמת.
אני כאן כדי ללמד אתכם לא רק לכתוב מצחיק
אלא לפתח גישה קומית לחיים.
גישה שמביאה איתה חופש, עוצמה, נשימה
והרבה יותר חיוך ביום־ יום שלך.
מזמינה אותך לעשות סוויץ' לחיים
דרך ההומור
❓ שאלות נפוצות
⏱ כמה זמן נמשכת הסדנה?
90 דקות מלאות צחוק, כתיבה ותובנות. הזמן עובר במהירות מפתיעה 😉
האם חייבים לשתף מול כולם?
ממש לא. אפשר לבחור לכתוב לעצמך בלבד. השיתוף הוא רק למי שמרגיש/ה נוח.
אין לי ניסיון בכתיבה זה מתאים לי?
כן! הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לגלות איך הומור וכתיבה יכולים לשחרר. לא צריך שום ניסיון קודם.
מה מיוחד בסדנה הזו לעומת אחרות?
השילוב: גם עבודה אישית עם קלף רגשי (כדי להתחבר לעצמך ולרגש שלך), וגם טכניקות הומור מעולם הסטנדאפ – שמאפשרות להפוך את הקושי לבדיחה ולגלות זווית אחרת על החיים.
מה אם לא אצליח לצחוק?
אין דבר כזה 😉 גם חיוך קטן או שינוי נקודת מבט הם חלק מהקסם. הצחוק מגיע מעצמו תוך כדי התרגילים.
האם יש המשך אחרי הסדנה?
כן 🙂 מי שטועם נשאר עם טעם של עוד… אחרי הסדנה אפשר להמשיך איתי לסדרת מפגשים מעמיקה יותר, או פשוט לקחת את הכלים ולצחוק את החיים בעצמך. הבחירה שלך.
💳 איך נרשמים?
לוחצים על הכפתור הירוק, משלמים בצורה מאובטחת (שלח מסר)
וזהו, אתם בפנים!