_edited.jpg)
.png)
.png)
יש בכם כלי חזק יותר מכל טיפול
או ספר התפתחות אישית.
אם תלמדו להשתמש בו
החיים שלכם יהפכו קלים,
זורמים ושמחים יותר!
זה לא עוד טיפול, לא סדנת צחוק
ולא סדנת כתיבה רגילה.
זה כלי שכבר קיים בכם
ורק מחכה שתפעילו אותו.
הכירו את :
"לצחוק את זה"
סדנת כתיבה הומוריסטית
לפיתוח גישה קלילה לחיים
לחשוב אחרת . לדבר אחרת. לחיות אחרת.
מכירים את זה:
מחשבות שחוזרות בלופ.
פחדים קטנים שתוקעים.
ביישנות שמפריעה.
חוסר ביטחון שמופיע בדיוק כשלא צריך
וכבדות שלוקחת את כל האנרגיה...
גם אני.
היום אני צולקת את זה!
האמת? זה לא אתם – זה המוח.
הוא בנוי כמו מכונת הישרדות:
מחזק דפוסים של פחד, ביקורת ודריכות.
עובד על אוטומט – כדי “לשמור עליכם”.
אבל החדשות הטובות הן ...
המוח גם גמיש.
אפשר לאמן אותו מחדש
וללמד אותו שפה אחרת:
שפת ההומור
שהופכת כובד לקלילות,
ומכשולים לבדיחות קטנות של החיים.
למה דווקא הומור?
✨ מוכח מחקרית
צחוק מוריד סטרס, משחרר אנדורפינים
ומחזק חוסן נפשי לאורך זמן.
✨ משנה גישה
הומור הופך דרמות יומיומיות
לפרספקטיבה קלילה ובריאה.
✨ מקרב אנשים
צחוק משותף יוצר קשר מיידי,
בונה אמון ומחזק מערכות יחסים.
✨ משחרר ביטוי עצמי
כשאתם צוחקים על עצמכם
אתם לוקחים בחזרה את הבמה ואת השליטה.
כי הומור הוא לא בריחה הוא בחירה.
בחירה לחיות אחרת, לתקשר אחרת, ולהרגיש אחרת.
משתתפים מספרים:
✨ מה נעשה בסדנה?
✔ נתרגל כתיבה מונחית דרך עבודה עם קלפים רגשיים מתוך הסדרה שיצרתי
✔ נלמד טכניקות מעולם הסטנדאפ כדי להפוך מחשבות ורגשות לבדיחות קטנות
✔ נעמיק בכל מפגש בנושא אחר – פחדים, ביקורת, תקשורת, זוגיות ועוד
✔ נשחרר מתחים עם צחוק, כתיבה ושיח פתוח (שיתוף תמיד רשות)
✔ נרגיש איך צחוק מתמשך ותהליך יצירתי יוצרים שינוי אמיתי ביומיום
למי הסדנא מתאימה?
✔ למי שכבר חווה את הסדנה החד־פעמית ורוצה עוד
✔ למי שמבין/ה שהומור הוא כלי לחיים – ורוצה להפוך אותו להרגל
✔ למי שסוחב פחדים, תקיעות או ביקורת עצמית ומוכן/ה להסתכל עליהם מזווית מצחיקה
✔ לכל מי שרוצה תהליך מתמשך, משחרר ומחזק
ולמי זה לא מתאים?
❌ למי שמחפש “עוד טיפול” או “עוד סדנת צחוק חד־פעמית”
❌ למי שלא מוכן לכתוב, להתנסות ולתרגל
❌ למי שלא רוצה שינוי אמיתי בגישה שלו
💡 מה היתרון של סדנה מורחבת?
במפגש חד־פעמי אפשר לטעום, לצחוק ולהרגיש קלילות.
אבל בתהליך של כמה שבועות קורה משהו אחר לגמרי:
-
ההומור נהיה כלי אוטומטי ביומיום
-
יש זמן לתרגל ולהעמיק בכל נושא
-
נוצרת קבוצה קטנה שמחזיקה, צוחקת ותומכת
-
את יוצאת עם שינוי אמיתי – לא רק חוויה חד־פעמית
אנחנו לא מכירים?
נעים להצחיק אני שושנה בנדבה
אני שחקנית, זמרת, סטנדאפיסטית
וחוקרת הומור סדרתית.
בוגרת בית הספר למשחק של יורם לווינשטיין,
מרצה ומנחה לעמידה מול קהל.
אני מומחית בכתיבה קומית
ככלי לשחרור פחד
שינוי תודעה וחיבור לביטחון עצמי.
אני מובילה אנשים לגלות מחדש
את הכוח שבהם
באמצעות גישה קומית לחיים
כדי לאפשר להם
לבטא את עצמם בצורה מלאה,
להרגיש משוחררים בכל סיטואציה,
ולתת סוף סוף במה לקול הפנימי שלהם.
אבל כל הצחוק הזה
התחיל מתהום מאוד עמוקה…
עולם הסטנדאפ והכתיבה הגיע לחיי
לפני למעלה מ-10 שנים,
בתקופה שבה הייתי בתהום מאוד עמוקה בחיי.
הייתי סגורה, כבויה וחסרת בטחון
ולא ידעתי איך להחזיק את עצמי.
עד שהבנתי שיש לי שתי אפשרויות:
לצלול או לצמוח.
בחרתי לצחוק את זה.
מאז, ההומור הפך עבורי לא רק לכלי ביטוי
אלא לגישה שלמה.
גישה שיצרה אצלי חופש פנימי, ביטחון, עוצמה
ובעיקר אהבה לעצמי כמו שאני.
וזה בדיוק מה שאני רוצה לתת הלאה
לא כדי שתשתנו, אלא כדי שתזכרו מי אתם באמת.
אני כאן כדי ללמד אתכם לא רק לכתוב מצחיק
אלא לפתח גישה קומית לחיים.
גישה שמביאה איתה חופש, עוצמה, נשימה
והרבה יותר חיוך ביום־ יום שלך.
מזמינה אותך למסע אל עצמך
דרך ההומור
❓ שאלות נפוצות
⏱ כמה זמן נמשכת הסדנה?
חמישה מפגשים, כל מפגש 90 דקות מלאות צחוק, כתיבה ותובנות. הזמן עובר במהירות מפתיעה 😉
האם חייבים לשתף מול כולם?
ממש לא. אפשר לבחור לכתוב לעצמך בלבד. השיתוף הוא רק למי שמרגיש/ה נוח.
אין לי ניסיון בכתיבה או בסטנדאפ – זה מתאים לי?
כן! הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לגלות איך הומור וכתיבה יכולים לשחרר. לא צריך שום ניסיון קודם – מספיק לבוא עם סקרנות ופתיחות.
מה מיוחד בסדנה הזו לעומת אחרות?
השילוב: גם עבודה אישית עם קלף רגשי (כדי להתחבר לעצמך ולרגש שלך), וגם טכניקות הומור מעולם הסטנדאפ – שמאפשרות להפוך את הקושי לבדיחה ולגלות זווית אחרת על החיים.
מה אם לא אצליח לצחוק?
אין דבר כזה 😉 גם חיוך קטן או שינוי נקודת מבט הם חלק מהקסם. הצחוק מגיע מעצמו תוך כדי התרגילים.
מה קורה אם אני מפספס/ת מפגש?
ניתן לקבל סיכום/תרגיל כתיבה להשלמה, ובחלק מהמקרים גם הקלטה.
מה מיוחד בתהליך המורחב?
השילוב של קלפים רגשיים, טכניקות סטנדאפ, תרגול מתמשך וצחוק – מייצר שינוי אמיתי, לא רק חוויה חד־פעמית.
איך נרשמים?
לוחצים על הכפתור הירוק, משלמים בצורה מאובטחת (שלח מסר) — וזהו, את/ה בפנים!